西蒙斯：我不希望任何人经历我所经历的事情伤病恢复真的不容易
发表时间：2025-03-18 08:34:00 浏览：0
3月18日讯 今日快船球星西蒙斯接受了ClutchPoints专访。谈到自己在伤病恢复过程中所遭遇的困境，西蒙斯表示：“人们不了解这一点，这真的涉及到一切，从康复，到力量训练，到身体灵活度
3月18日讯 今日快船球星西蒙斯接受了ClutchPoints专访。
谈到自己在伤病恢复过程中所遭遇的困境，西蒙斯表示：“人们不了解这一点，这真的涉及到一切，从康复，到力量训练，到身体灵活度训练，甚至是你受伤后身体其他部位的补偿性调整——腿、髋部、背部、膝盖……一切都相关联，这真的很累，很消耗精力，但这就是现实。
“一旦你看到自己在行动能力和力量方面的提升，确实会有所鼓励，但这个过程真的不容易，我不希望任何人经历这样的事情，这就是篮球的一部分，我经历过，也会继续坚持下去。
“这关乎到所有的细节，从饮食、睡眠、休息，到每天的运动模式、拉伸、力量训练，但这就是我们的职业。
“我经历了两次背部手术，还在处理膝盖问题，但对我来说，我只会继续前进。这就是我的心态——遇到挫折，就去克服它。”
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